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Saúde e Bem-Estar

Mal de Alzheimer: prevenir, ainda na juventude, é o melhor remédio

Doença pode ser prevenida com mudanças de hábitos  

Mal de Alzheimer: prevenção é o melhor remédio

Doença pode ser prevenida, ainda na juventude, com mudanças de hábitos

A princípio a expectativa de vida das pessoas vem crescendo ano a ano.

Assim de 2015 para 2016, por exemplo, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), o aumento na expectativa de vida do brasileiro foi de 3 meses.

No entanto, com a expansão no tempo de vida da população, também se torna maior a preocupação em torno de doenças que costumam a surgir com o avanço da idade.

Desse modo umas delas é o mal de Alzheimer, que geralmente acomete pessoas acima dos 80 anos.

Desta forma o Alzheimer é uma doença incurável e que se agrava ao longo do tempo, mas pode e deve ser tratada.

Assim quase todas as suas vítimas são pessoas idosas.

A doença se apresenta como demência ou perda de funções cognitivas (memória, orientação, atenção e linguagem), causada pela morte de células cerebrais.

Em suma a doença, que começa nas  amígdalas cerebrais, córtex pré-frontal e hipocampo, acaba atacando todo o cérebro, provocando danos irreversíveis.

Quando diagnosticada no início, é possível retardar o seu avanço e ter mais controle sobre os sintomas, garantindo melhor qualidade de vida ao paciente e à família.

Por isso a doença também é caracterizada pela perda de memória, alegria e de sentimentos que dão prazer à vida.

Desse modo fazendo com que o paciente tenha a sensação de não ter mais controle de sua própria mente.

Então a pessoa acometida pelo Alzheimer perde a consciência por suas ações e sua própria identidade.

Uma vez que não consegue mais reconhecer a si mesma, além de amigos, familiares e até mesmo seus próprios filhos.

Como na maioria das vezes o indivíduo com a doença também perde o poder de decisão, ele passa a precisar da ajuda de outros para controlar a sua própria vida.

Mulheres

A priori a maior incidência do mal de Alzheimer é entre mulheres, portanto, são elas que precisam tomar ainda mais cuidados.

Segundo o nutrólogo e precursor da medicina bioortomolecular no Brasil, Dr J Bussade, que também é mentor científico da Bothanica Mineral®, o primeiro motivo que leva as mulheres a sofrerem mais com este mal é o uso do anticoncepcional.

“As mulheres fazem uso deste estrogênio muitas vezes a partir dos 14 até os 35 anos.

Aí, então, elas fazem um tipo de menopausa química.

Então esses fatores ajudam a desencadear a doença.

Além disso, algumas mulheres fazem histerectomias (retirada do útero) e diversas pesquisas demonstram que estas mulheres sofrem mais com o Alzheimer”.

Destaca o médico, que também explica que é a testosterona o que ajuda o homem a estar mais protegido em relação ao Alzheimer.

Prevenção

Como todas as doenças, o melhor remédio para o Alzheimer é a prevenção.

Portanto  deve começar muito antes da terceira idade, por meio da manutenção de um estilo de vida saudável, desde a juventude.

Dr J Bussade explica que a prática de atividade física é muito importante para a prevenção.

“Atividades físicas ativam um componente cerebral chamado BNDF(fator neurotrófico derivado do cérebro).

Ele ativa a glia, que é considerada hoje 90% do cérebro e que ajuda a nutrir o mesmo e a fazer conexões entre os neurônios”, destaca.

Além disso, a atividade física aumenta a biogênese mitocondrial. “Quanto mais mitocôndrias você tiver, mais você vai viver”, afirma o especialista.

Bem como o bom sono é outro fator que pode contribuir na prevenção.

E a própria atividade física ajuda a melhorar a qualidade do sono, assim como técnicas de meditação: yoga, tai chi, entre outras.

+ LEIA MAIS: Quando acontece e o que é Rippling nas mamas?

Deste modo a nutrição também é muito importante, muitas vezes sendo recomendada a suplementação com vitaminas e sais minerais.

Assim uma dica do Dr J Bussade é colocar metas para ativar o cérebro.

“Você precisa estabelecer desafios para o seu cérebro, ter metas, estudar novas línguas, fazer palavras cruzadas, prestar um trabalho social voluntário e ter uma finalidade de vida.

Seu cérebro começa a envelhecer quando as suas recordações passam a ser mais frequentes que as suas aspirações”, finaliza.

Sobre o Dr J Bussade 

Introdutor da Prática Medica Ortomolecular no Brasil | CRM 14.558/SP. Nutrólogo, Médico Clínico, Generalista, Cirurgião Geral, Gastroenterologista, Coloproctologista e Nutrólogo.

Pioneiro Mundial da Prática Estética Ortomolecular; Introdutor da Medicina Estética no Brasil;

Um dos Precursores da Prática Médica Ortomolecular na América Latina; Estudioso da Nutrição, Homeopatia e Fitoterapia.

Participante ativo como palestrante Oficial dos primeiros Congressos Internacionais de Estética, Medicina Estética.

E Pratica Médica Ortomolecular no Brasil com mais de 47 anos de experiência profissional.

Também é ativo pesquisador nas áreas de antiaging e nutrologia. Mentor científico da Bothanica Mineral®.

Sobre a Bothanica Mineral®

É uma empresa absoluta no ramo cosmecêutico e nutracêutico genuinamente ortomolecular e referência nacional no mercado de estética corporal.

Está presente em todos os estados brasileiros e mais 15 países.

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Lourdes Castro

Nascida em São Paulo, Capital - SP, Brasil, Formada em Comunicação Social pelas Fiam- Faculdades Integradas Alcântara Machado, Pós Graduada em Administração de Marketing pela Fecap, Especialização em Assessoria de Imprensa pelo Senac. Jornalista, Assessora de Imprensa e Produtora do Programa Fama & Destaque da Apresentadora Viviane Alves, pela TV Guarulhos. MTB 15521

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