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“Cuidar do corpo é também cuidar da mente”, diz musa do Fluminense, Karen Hartmann

A loira posa de biquíni na praia e mostra que está com tudo em dia

"Cuidar do corpo é também cuidar da mente", diz musa do Fluminense, Karen Hartmann 1
Karen Hartmann – Foto: Divulgação/ VH Asssessoria
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Karen Hartmann – Foto: Divulgação/ VH Asssessoria

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cuidar-do-corpo-é-também-cuidar-da-mente,-diz-musa-do-Fluminense,-Karen-Hartmann-2Cuidar do corpo é também cuidar da mente. Karen Hartmann, musa do Fluminense, que o diga. Graças a musculação, ela superou problemas de autoestima, venceu depressão pós-parto e hoje se considera uma pessoa feliz. Para quem quer um novo shape e com isso até ajudar a superar problemas emocionais, ela dá a dica:

“É preciso estabelecer metas curtas e longas de emagrecimento e definição. Isso ajuda a te estimular e não perder o foco”, explica.

 

 

 

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Karen Hartmann – Foto: Divulgação/ VH Asssessoria

A loira, que foi gordinha na adolescência, emagreceu muito devido a depressão depois que engravidou aos 20 anos. A academia era o local que ela ia para sair da rotina de mãe.

‘’Não aceitava a maternidade, então sair todos os dias para malhar era um momento de alívio para mim. Com o tempo passei a gostar e cada dia mais querer um corpo melhor’’, conta a gata, que mudou o completamente o relacionamento com a filha:

“Hoje é o meu bem mais precioso. É tudo na minha vida.  Aprendendo a me amar, eu também aprendi a ama-la”.

 

 

Foto da capa: Karen Hartmann

Foto: Divulgação/VH Asssessoria

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Rodolfo Bracali

Nascido na Argentina, Rodolfo Bracali mora no Brasil a 19 anos. Como Jornalista. Gerador de Conteúdo, Publicação de Artigos, Apresentador do Programa Momentos no Canal EgoTV.Tudo isso você pode acompanhar nos meus espaços na Web. WhatsApp: +55 31- 9 9885-9387 / 9 9714 - 6422 - VIVO - e-mail: rcb539@gmail.com - Belo Horizonte- MG

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