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Saúde e Bem-Estar

“Pais Inteligentes, Filhos Saudáveis”: livro orienta pais sobre alimentação

O livro "Pais Inteligentes, Filhos Saudáveis", do médico nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo, ensina que uma boa alimentação ajuda a criança no comportamento, concentração memória e aprendizado

Esclarecedor, o livro “Pais Inteligentes, Filhos Saudáveis” elucida sobre a importância de uma boa alimentação na infância.

Já parou para pensar que, além da saúde do corpo, a parte cognitiva depende dos nutrientes, da dieta equilibrada com ingestão de vitaminas, mineiras, água e fibras?

E que infelizmente, a comida das crianças está cada vez mais industrializada, cheia de calorias vazias nos fast foods, doces, chocolates e refrigerantes? 

Várias pesquisas apontam que uma alimentação rica em ômega-3 e outros nutrientes pode ajudar a criança no comportamento, concentração, memória e aprendizado.

Ou seja, o adulto de amanhã é o que a criança come hoje. Parece complexo?

Basta pensar que os hábitos que se aprende na infância ficam para o resto da vida.

No livro “Pais Inteligentes, Filhos Saudáveis”, o autor, o médico nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo, que já foi diretor na Academia Latino-Americana de Nutrologia – ALAN, aborda vários problemas e doenças, entre elas a obesidade, acarretadas pela má alimentação.

Até casos de TDAH são citados, além da importância dos alimentos funcionais, probióticos e outras tendências na alimentação inteligente.

Sobre o autor

Alexander Gomes de Azevedo é médico, especialista em Nutrologia, especialidade médica que se ocupa do diagnóstico, prevenção e tratamento das enfermidades nutricionais, como a obesidade.

Diretor técnico internacional na Academia Latino-Americana de Nutrologia – ALAN Pós-graduado em saúde da família pela USP – Universidade de São Paulo, e idealizador do tratamento para gordura localizada HPLA, conhecido como Hidrolipo, sucesso em todo o mundo.

Dr. Alexander também é autor de outros 3 livros de sucesso: As 11 Dietas mais Famosas do Mundo -, do best-seller, A Dieta Antiinflamatória, que descreve o perigo da inflamação corporal silenciosa desencadeada pela obesidade e do sucesso “Pais inteligentes, filhos saudáveis”, que fala sobre a importância de uma boa nutrição na infância.

Pais Inteligentes, Filhos Saudáveis
Dr. Alexander Gomes de Azevedo
Editora Novo Século

Fonte/Créditos: VH Assessoria

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Cínthia Souto

Nascida em São Paulo, SP, Brasil. Mercadóloga, publicitária e assessora de imprensa, atuou nas principais empresas de comunicação do país e hoje é head na OUI Comunicação.

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