Como fazer a dieta do ovo com cardápio.
Nenhuma Dieta restritiva baseada em calorias ou nutrientes muito limitados é uma opção saudável para alcançar ou manter o peso dentro do ideal. E apesar do ovo ter deixado de ser o vilão da saúde, sendo comprovado que seu consumo diário não traz problemas como colesterol alto e aterosclerose quando a doença ainda não está instalada, a ingestão contínua apenas deste alimento não é uma atitude equilibrada ou com foco na manutenção da saúde.
Além de aumentar o consumo de ovos, a dieta também inclui um maior consumo de alimentos frescos e leves, como saladas, frutas, frango, …
Dieta do ovo cozido para emagrecer, será que funciona? Sim!! Funciona …
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