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Fernanda D’avila se exercita nesta manhã no Rio de Janeiro

No quebra mar Pepê Fernanda D’avila  se exercita no Rio de Janeiro

A ex-bailarina do Faustão, modelo e apresentadora, Fernanda D’avila está sempre focada na saúde e na qualidade de vida. A modelo praticou Stand up paddle na praia da Barra da Tijuca na tarde de hoje.
“Cada vez mais procuro me exercitar ao ar livre, levo a vida de maneira leve sem tantas cobranças como antigamente. Tenho alternado meus treinos e procuro praticar esportes diferentes durante a semana.
Embora seja um esporte mais fácil e seguro que o surf, o stand up paddle . Também é uma excelente forma de trabalhar todo o corpo, estimulando especialmente o equilíbrio. E o desenvolvimento muscular, além de garantir várias horas de diversão.”
“Uma vez que é “relativamente” fácil, este esporte pode ser feito em todas as idades, dependendo do nível de intensidade. A forma mais fácil consiste em remar em cima da prancha numa praia ou lago calmo. Mas a intensidade pode ser aumentada. Quando o é feito em um rio com corrente ou no mar com algumas ondas,”diz Fernanda D’avila

Fernanda D’avila  se exercita no Rio de Janeiro

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Fernanda D’avila  se exercita no Rio de Janeiro – Foto: Junior / MF Press Global
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Fernanda D’avila  se exercita no Rio de Janeiro – Foto: Junior / MF Press Global
“Escolhi o quebra mar no Pepê por ser um lugar calmo e gostoso de praticar o esporte.” finaliza
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Rodolfo Bracali

Nascido na Argentina, Rodolfo Bracali mora no Brasil a 17 anos, é Jornalista Digital. Atualmente seu interesse principal é a Notícia, especializado em Assessoria Gastronômica e Webdesign.

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