Ironfisio Integrativa notou um aumento na procura por Pilates
Exercícios realizados em equipamentos exclusivos
Ironfisio Integrativa notou um aumento na procura por Pilates.
Com a pandemia, porque é uma técnica que beneficia tanto a saúde física quanto a mental. Em outras palavras, o isolamento social modificou hábitos que nem sempre foram favoráveis aos indivíduos. De fato, é por isso, tem-se visto um movimento mundial em que as pessoas estão se dedicando cada vez mais ao seu bem-estar.
Por isso, hábitos saudáveis estão se tornando uma constante na vida de mais pessoas. Dessa maneira, houve um aumento de 43% na busca por profissionais de fisioterapia e terapia ocupacional, e o Pilates acompanhou esse crescimento, pelos benefícios de seu método.
O Pilates
Portanto, é um conjunto de exercícios realizados em equipamentos exclusivos, mas cujas técnicas também podem ser utilizadas em solo e/ou acessórios. Portanto, para alcançar o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, desenvolvendo e restaurando a saúde de pessoas. Além disso, de sua qualidade de vida.
O sistema
Dessa forma, engloba controle do movimento, flexibilidade, alongamento, coordenação, equilíbrio, força e respiração, tudo conectado e coordenado dentro de um mesmo método. Principalmente, chamado Contrologia, foi criado por Joseph Pilates como uma forma de exercícios de baixo impacto, adequado para qualquer um. Foi, no entanto, mais popular entre os dançarinos por muitos anos.
Ironfisio Integrativa
Bem como, o Pilates pode ser esportivo, preventivo, clínico, de acordo com cada caso. Essas especificidades se tornaram mais evidentes e é possível ser um excelente fisioterapeuta não só em clínica, mas atuando em assessorias esportivas, centros de treinamento físico, hospitais de reabilitação, ou até mesmo em grandes empresas que precisam de direcionamento para evitar lesões de seus profissionais.
Antes de mais nada, veja os Inúmeros são os benefícios do Pilates:
- Evita o estresse, pois trabalha com movimentos relaxantes;
- Alinha a postura a cada exercício realizado, fazendo com que cada vez mais o indivíduo mantenha uma postura adequada;
- Aumenta a força e também alonga o corpo;
- Oferece ao corpo, uma postura mais harmônica, elegante e também saudável;
- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e garante um maior controle corporal;
- Aumenta a flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio todas as tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora a coordenação motora;
- Proporciona uma maior mobilidade das articulações;
- Estimula o sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e elimina as toxinas;
- Fortalece os órgãos internos;
- Aumenta a concentração;
- Trabalha a respiração;
- Promove o relaxamento.
Por exemplo, a Ironfisio tem, entre seus pacientes, o time de futsal da Portuguesa, o projeto Lona da Lua (teatro e circo) e a Cenarte (escola de balé). Desde já, nos siga no Instagram @ironfisio.integrativa
Foto: Divulgação / Arquivo Pessoal
Fonte: Paula Ramagem
Assessoria de Imprensa
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